Erst der rechte, dann der linke Fuß:
beginnend bei der kleinen Zehe als herzfernstem Punkt den Wasserstrahl einmal bis zum Knie und einmal um das Knie herumführen, dann zurück zur großen Zehe, einmal wiederholen, Füße warmlaufen oder sofort Socken und Schuhe anziehen.
Info:
Wasseranwendungen sind hilfreich bei:
Müdigkeit, Abgespanntheit, körperlichen und geistigen Leistungsabfall, nervösem Herzjagen, Herzirritationen ohne organische Herzerkrankungen, intensiver Hitzebelastung, lokalen akuten Entzündungen und stumpfen Verletzungen.
Wasseranwendungen sind nicht geeignet bei:
organischen Herzkrankheiten, krankhaft erhöhtem Blutdruck, Harnwegsinfektion, Blasen und Nierenleiden, chronischen entzündlichen oder rheumatischen Veränderungen.
